今日の消費

消費と言っても無駄遣いのことじゃないですよ。カロリーの話ですw

３月頭からジム通ってます。先日足指の爪を割ってしまって以来、エアロバイクをチマチマ漕いでたのですが、今日からトレッドミル(ベルトコンベアの上で歩いたり走ったりするヤツです)復活♪

やっぱり、漕ぐより歩く方が同じ時間で消費できるカロリーも大きいし、何より気分いいです。

というわけで、今日は１時間みっちり。昨日の飲み会分くらいは消費できたかな・・・って、それじゃプラスマイナスゼロじゃんorz